و من الأشياء الضرورية التي ينبغي تدبيرها و تعاهدها : تدبير العين
ــ قال المقرى و منها تدبير العينين و تعاهدهما بالكحل في كل ليلة ثلاثة أميال أو خمسة أو سبعة كل ميل يبدأ بالطرفة الأولى باليمين و الطرفة الثانية بالشمال فذلك سنة أيضا
ــ و أجود الكحل الإثمد قال صلى الله عليه و سلم أكتحلوا بالإثمد فإنه يجلو البصر و ينبت الشعر و كان يحب الكحل الممسك و تكون المكحلة من زجاج و الميل من شميدر و يجتنب ما عدا ذلك من المكاحل
# ( صفة كحل ) يحد البصر الضعيف و يزيد في جوهر البصر القوي و هو أجود الكحولات للأصحاء و غيرهم يؤخذ درهم ذهب و درهم برادة فضة و درهم من اللؤلؤ و درهم صبر سقطري و درهم سكر أبيض و درهم مسك و درهم كافور و مثل الجميع كحل إثمد صافي يسحق الجميع سحقا ناعما و يرفع و يستعمل ما ذكرناه فإنه نافع جيد مجرب
# صفة كحل جيد : إذا أخذ خمسة دراهم كحل إثمد و خمسة دراهم توتيا و ما تيسر من المسك فهو كحل جيد يليق بحال الفقير و الضعيف انتهى كلامه .
و قال في كتاب شفاء الأسقام : اعلم أن العين تتضرر بأشياء و تنتفع بأشياء .
* فأما الذي تتضرر به فالغبار و الدخان و الأهوية الخارجة عن الإعتدال في الحر و البرد معا و الرياح المعجمة المسمومة و البارد يضرها و كذلك التحديق إلى الشئ الواحد و النظر الدقيق إلا أحيانا و الرياضة و النوم على القفا و الإمتلاء من الطعام و الأكل بالليل و النوم على الإمتلاء و جميع الأغذية و الأشربة الغليظة و جميع المبخرات على الرأس و أكل كل حريف و كل مجفف للطبيعة و ما يجفف بافراط كالملح و المالح و جميع ما يتولد منه بخار كثير كالعدس و السمك و الاستحمام و الفصد و الحجامة خصوصا المتوالية .
* و اعلم أن الأشياء المضرة للعين السكر الدائم و الجماع و الإفراط في النوم و السهر ؛ و مما يضرهما أيضا النظر إلى المصيبات و القئ ينفع البصر بما يجلو و يضر بما يحرك و يجذب المواد و قال في موضع آخر الأشياء المضرة بالعين النوم على القفا و أكل كل حريف قابض كالثوم و البصل و الملح أعني الإكثار منه لأنه لابد منه في الطعام و كذلك المالح من كل شئ و أكل السمن بالليل و الدسومات ، و على الجملة الأكل بالليل و الشرب مضر بالبصر و النظر إلى مكان واحد و النظر إلى عين الشمس و إلى كل ضوء قاهر للعين من نوره و ما يشبهها و الأشياء المضرة أكل شروخ البقل أي أغصان ورقة دون رؤوسه و كأنه يشير إلى ترك إستعمال رؤوس البقل و هي رديئة و أصوله و الله أعلم
* و مما يجلو البصر و يحده الغوص في ماء بارد و فتح العين في داخله انتهى .
و قال الهواء الخارج من الإعتدال . و ينقى الرياضة دوام النشيج و كثرة البكاء و يقلل النظر في الدقيق من الأشياء إلا على سبيل الرياضة فإنه يقويها . و مما يصلح العين إلا يطيل النوم على القفا و أن يتقي شمس الصيف و الإمتلاء من الطعام و النوم على الإمتلاء و الجماع أضر شئ بالعين و لا يكتحل من به ورم العين
* و مما يصلح العين و يحدها أن يغوص الإنسان في الماء الصافي العذب و يفتح العين في داخله فإنه يفيد العين ضوءا كثيرا و شرب الماء الصافي و شم الطيب و النظر إلى الخضرة و النظر إلى الوجه الحسن و سماع الكلام الطيب . و روى الشيخ بإسناده قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم النظر إلى الخضرة يزيد في البصر.
* و مما يؤذي العين الحفاء و قلة الكحل و الماء الحار على الرأس انتهى كلامه . و قال في كتاب البركة كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يعجبه النظر إلى الخضرة و الماء الجاري و قال للحسين نم على قفاك يخمص بطنك و خذ من شعرك تحسن رقبتك و اكتحل يضئ بصرك و قال صلى الله عليه و سلم من اكتحل بالإثمد ليلة عاشوراء لم يضره رمد تلك السنة و يروى من اكتحل بالإثمد يوم عاشوراء لم ترمد عيناه تلك السنة و يوم عاشوراء هو اليوم العاشر من محرم على الأصح .
